ga('send', 'social', 'Twitter', 'like', 'https://twitter.com/FootpathofLife'); ga('send', 'social', 'Youtube', 'like', 'https://www.youtube.com/channel/UCvM_KH22HGab73HeRmUKgxA'); img src="http://vg02.met.vgwort.de/na/390d2365491245818d35e041f9b64c94" width="1" height="1" alt=""
top of page
buch_cover_#_Psychisch_Erkältet._blaauv
buch_cover_#_Psychisch_Erkältet._blaauv

#mentaal koud

Hoe depressie en suïcidaliteit te overwinnen?

"Ik zie dit boek niet als een gidsproduct, maar als een ontdekkingsreis voor mensen in vergelijkbare situaties. Misschien vind je ergens een zin die je leven radicaal zal veranderen en zal promoten wat
we hebben allemaal zo hard nodig:

de hoop en de zin van het leven”

Op de pagina 
www.psychisch-erkaeltet.info 

u vindt leesvoorbeelden en lezersstemmen, evenals alternatieven voor Amazon 

cover complete.png

Geestelijke gezondheidsboek

Hoe ga ik om met depressie

"Ik zie dit boek niet als een adviesproduct, maar als een ontdekkingsreis voor mensen in vergelijkbare situaties. Misschien vind je ergens een zin die je leven radicaal verandert en bevordert wat we allemaal zo dringend nodig hebben.
we hebben allemaal zo dringend behoefte aan: Hoop en de zin van het leven"

op de website 
www.mental-health-book.com 

u vindt tekstvoorbeelden en opmerkingen van lezers

verzweigte erinnerungen.jpeg

ISBN: 9783754924358

Formaat: paperback

Pagina's: 96

Bestellen via epubli

Bestel via Amazon

vertakte herinneringen

Met Mach Dicht-kunst

Wat is er misschien net zo erg als rouwen en huilen om een verloren geliefde? Niets te voelen, omdat je houdt van -
uit angst om te verliezen - stond het niet eens toe!
We hebben allemaal een prachtig geschenk gekregen: dit ene leven hier op aarde. Met alles wat daarbij hoort: angst, wanhoop. verdriet en lijden. Maar ook hoop en vertrouwen. liefde, geluk en gelach.
Dit boek wil harten openen. Het wil troost en mededogen bieden. Maar bovenal wil het mensen een stem geven,
die de hunne hebben verloren. Onze gedichten, onze gedachten gaan over de grens. Op de grens tussen licht en donker. Waar
bewegen je teksten?
Ik leerde Mario Dieringer en zijn werk kennen toen er op een avond een korte tv-reportage over hem en zijn project “Trees of
Memory” uitgezonden. Ik was gefascineerd. De combinatie van verdriet en hoop, het leven verliezen en leven door te planten
Doneren aan bomen raakte me diep. Een idee begon vorm te krijgen: ik wilde mijn roeping - schrijven - gebruiken om hem te helpen en
om zijn werk te ondersteunen. Zo ben ik in contact gekomen. Zo is dit gedichtenbundel ontstaan.
De teksten van Mario zijn welsprekend, soms schokkend. Mijn nogal luchtige gedichten willen pauzes creëren, accenten leggen.
Laten we samen op reis gaan.
Waar het ons heen zal leiden is onzeker...
Anna Baumhof / Auteur


Alle drie de boeken kunnen bij elke boekhandel worden besteld of zijn beschikbaar op Amazon en vele andere boekenwebsites.


Koopt u via de BoD boekwinkel, dan zijn er geen marges voor de boekhandel of voor Amazon. Dit geld gaat rechtstreeks naar de auteur.
Dat betekent: voor TREES of MEMORY de meeste sticks als je via bovenstaande links koopt. 

 

Psychisch erkältet:      _cc781905-bbcde-3194-bad 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5ccf319405- 5 _de -136bad5cf58d_      cc3_cc781905-53b-3194-badge -3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf5894-5 _cc311905 136bad5cf58d_       _cc781 Geestelijke gezondheidsboek: 

     BoD Verlag
 

  • Gedrukt ISBN:    9783751937863_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d-de_cc781905-bbcb3_cc781905-bbcde-319465bad 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5ccf319405- 5 _de -136bad5cf58d_      cc3_cc781905-53b-3194-badge -3194-bb3b-136bad5cf58d_      08WS519Z05:Bd94-dc5cf58d_08WS519IN 3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3 194-bb3b-136bad5cf58d_       EBook: ASIN N48J8.

  • E-boek ISBN: 9783751929561    _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58dc_cc3_cc781905-53b-513694-bad5 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5ccf319405- 5 _de -136bad5cf58d_      cc3_cc781905-53b-513694-debbcde-513694-de-bbcde -3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf5894-5 _cc311905 136bad5cf58d_    ISBN-13 : 979-8708509727

Ga naar EBook 

Naar de paperback

Ben jij als journalist of blogger
Interesse in dit boek en een recensie schrijven?


Dan is een korte e-mail van de redacteur of blogger met vermelding van het medium of blog, evenals de gewenste titel en het verzendadres naar presse@bod.de voldoende. De uitgever stuurt je dan direct een gratis gedrukt exemplaar van je boek.

Journalisten voegen bij uw sollicitatiebrief een kopie van uw perskaart.

Naast gedrukte recensie-exemplaren van de gewenste titel, stelt de uitgever graag gratis downloadlinks voor het e-book beschikbaar via Apple iTunes.

#mentaal koud
door Mario Dieringer

ISBN-nr. 9783751937863 – RvB Verlag

Prijs €13,85

344 pagina's

beoordelingen

 

Catherine W

Hallo meneer Dieringer,

Ik schrijf u om u uit de grond van mijn hart te bedanken voor uw boek “Psychisch Erkalt”.
Ik ben al heel lang op zoek naar zo'n boek. Je beschreven ervaringen en je gedachten geven hoop en hebben me geleerd om met sommige dingen beter om te gaan. Voor mij was het een goede therapiepartner. Bovendien is het geweldig schrijven. Ik vond het erg leuk om te lezen.
Je boek begeleidt me nu ongeveer een half jaar, zo lang heb ik erover gedaan om het door te lezen. Enerzijds vanwege depressieve fasen en omdat sommige dingen me deden denken aan mijn onaangename jeugd. Het onderwerp zelfmoord achtervolgt me al vele jaren en laat me niet meer los. Het is een ongemakkelijk onderwerp, maar wel een heel belangrijk onderwerp. Ik heb mijn gedachten lang geheim gehouden, wat helemaal niet goed was, maar ik heb het onder de knie en nu is mijn leven ook leuk. Bedankt dat je erover durft te schrijven en je verhaal wilt delen. 
Ik wens je het allerbeste op je toekomstige pad. Het zou een geweldig toeval zijn om jou en Tyrion te ontmoeten.

Met vriendelijke groet,

 

 

Petra Schwindt

Ik was erg ontroerd door je boek......je verhaal.....met veel tranen gelezen.....en vol van hart...zo vol emoties... je kon je direct inleven. ....en de foto's van Rautie hebben ook zoveel zeggingskracht......heel passend bij je boek.....Ik hou sowieso al heel lang van zijn foto's en sommige sieren mijn muur en die van hen mijn dochter. IEDEREEN zou je boek moeten lezen. Lieve Mario.....van harte wens ik je alle sterkte van de wereld voor je verdere pad......blijf zoals je bent......een geweldig mens......._cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_

Ines Koss-Pretzel

Ik vond het boek niet alleen leuk, het hielp ook! Mijn zoon pleegde in mei zelfmoord. Op 26 jaar. Ik grijp naar elke strohalm om dit trauma te overleven... Je boek heeft me ook laten zien dat ik niet moet beweren dat Malte hier is voor mijn geluk. Hij creëerde harde feiten. De angst voor het leven was sterker dan die voor de dood. Tot zover de theorie... Alle vreugde heeft me verlaten. Ik mis hem zo erg... Het helpt me als er dappere mensen zoals jij zijn die hun gedachten opschrijven. Het opent nieuwe perspectieven voor mij. Dank daarvoor.

 

Ildi

Een autobiografische aanmoediger (als je denkt dat het niet meer mogelijk is)

Een meedogenloos eerlijke, authentieke en nadrukkelijke mix van autobiografie en gids naar een zinvol leven nadat grote tragedies ons bestaan hebben geschokt of begraven.
Als moeder die ook werd getroffen door de zelfmoord van mijn 17-jarige zoon, troostte het boek me, in de wetenschap dat ik niet de enige was met de problemen van depressie en suïcidaliteit en met Mario en de Trees of Memory-vereniging tegen de stigma en taboe op psychische aandoeningen en suïcidaliteit/zelfmoord hangt helaas nog veel te veel aan om iets tegen te kunnen gaan.
De vele filosofische en spirituele gedachten over het leven zelf, over de zin van het leven, over geluk en vervulling in het leven, ondanks grote, hevige pijn en verdriet na het verlies van een dierbare, zijn zo authentiek en begrijpelijk omdat ze worden uitgelegd en uitgelegd op de basis van zijn eigen ervaringen verlicht zodat iedereen kan zien dat dit niet zomaar loze zinnen zijn. Je kunt het vasthouden en voor jezelf gebruiken. Probeer het in ieder geval, het gaat niet altijd op dezelfde manier! Het hele leven is een leerproces! Maar met de hulp van zulke eerlijke, medelevende mensen zoals Mario Dieringer en de Trees of Memory Association, kan dit slagen - de weg terug naar een zinvol leven.
Dank u voor uw bestaan!

Amazon-klant

Gegarandeerd geen therapiegids....

maar een spiegel voor iedereen die (latent) een mentale verkoudheid met zich meedraagt. Wellicht leidt het lezen ervan ook tot (zelf)kennis voor nabestaanden en vrienden van de getroffenen. Wie de kwintessens uit de lezing haalt dat meditatie alles heelt, is óf psychisch in topvorm óf nog niet genoeg gesnoven. Aangenaam gemakkelijk te lezen, maar niet geschikt om voor het slapengaan te lezen. Omdat alleen "consumeren wat er staat" hier niet genoeg is, is nadenken aan de orde van de dag!

 

David Brown

Mario schrijft meedogenloos zijn leven tot nu toe op. Gedetailleerd en begrijpelijk tot aan zijn zelfmoord, die hij ternauwernood overleefde. De verschillende drama's, te beginnen met zijn veel te jonge moeder, de afranselingen van zijn brutale stiefvader en zijn verschillende gelukkig-moeilijke partnerschappen, maken het eerste deel van het boek echt spannend. Het hoogtepunt en hoogtepunt samen met het kruispunt is de zelfmoord van zijn levenspartner. De depressie achter het vorige leven wordt herkend. Daarna komt er steeds meer inzicht en zuivering.
Tot aan de oprichting van ToM.
Ik wens je, lieve Mario, heel veel sterkte... op je nieuwe levensweg.

 

Thalia Buchhandlung Frankfurt 

Mario Dieringer heeft het aan den lijve ondervonden. Wat het betekent om een einde aan je leven te maken en hoe je je voelt als een nabestaande die een dierbare verliest door zelfmoord. Beiden moest hij beleven. En dat maakt zijn boek zo bijzonder. Hij kan het uitleggen, hij kan misschien een beetje antwoorden op de zeurende vragen die de nabestaanden teisteren en hij laat zien dat je weer op kunt staan. . Zijn boek over zijn reis is online of in ons filiaal verkrijgbaar Neem gerust een kijkje op zijn profiel en kom meer te weten over zijn project "Trees of memory" :)Onthoud dat je nooit alleen bent ️

Amazon-klant

Zag Mario in het nachtcafé; volgde zijn verhaal.....meteen het boek gereserveerd. Lees me over Mario en zijn project Trees of Memory. Het is verbazingwekkend wat deze man heeft meegemaakt en hoe hij zichzelf altijd heeft samengebald en gemotiveerd. Ondanks het "serieuze" onderwerp is het boek op een luchtige en interessante manier geschreven. En zelfs degenen die niet worden beïnvloed door het onderwerp depressie of zelfmoord, krijgen tijdens het lezen input om na te denken over hun eigen leven; moedigt reflectie aan en geeft reden om dankbaar te zijn voor het leven met al zijn ups en downs. bedankt Mario

 

Amazon-klant

Authentiek tot in de kern

Een zeer authentiek boek. De auteur is direct in zijn schrijven, hij spreekt vanuit de diepe ervaring van zijn eigen lijden zonder zijn mededogen te verliezen, integendeel. Tip: lees en raad aan!

Dany T

Mijn boek is vandaag aangekomen en ik ben al uren aan het lezen. Het boeit me en ik vind het heel ontroerend. Bedankt voor dit boek.

Iris Pfister

"Ik zie dit boek niet als een gidsproduct, maar als een ontdekkingsreis voor mensen in vergelijkbare situaties. Misschien vind je ergens een zin die je leven radicaal zal veranderen en zal promoten wat
we hebben allemaal zo dringend nodig: hoop en zin in het leven.”
Met deze tekst beschrijft Mario Dieringer waar hij op hoopt uit zijn boek. Het is treffend gezegd. Bovenal is het voor de lezer een heel diep inzicht in de gedachten van de auteur, in zijn leven en het idee van het project in het algemeen, of liever de zin van het leven voor hem, hoe TREES of MEMORY tot stand kwam. Open en compromisloos geschreven, en toch ook vergevingsgezind met enkele van zijn levensfasen. Het boek kruipt onder je huid en raakt je. Het getuigt van zelfconfrontatie en dat stilstaan niet echt zinvol is. Mario Dieringer blikt terug op zijn verleden en heden. Omdat het verleden in de eerste plaats het heden mogelijk heeft gemaakt. Men kan zich in veel van hen vinden, gedachten begrijpen of zelfs een discussie met zichzelf aangaan met enkele uitspraken. Bovenal laat dit boek één ding zien: op welk punt we ook staan, in harmonie komen met jezelf, de hoop niet opgeven en vechten voor wat belangrijk voor je is en een zin in het leven vertegenwoordigt, mag nooit uit het oog worden verloren. Want uit elk lot kan iets waardevols voortkomen. Het doel is om nooit op te geven.

 

Kerstin Büten. 

Ik bestelde dit boek en las het in een mum van tijd uit omdat ik gefascineerd was door de eerlijkheid van de auteur Mario Dieringer. Een persoon die in dit boek gewoon zijn diepste wezen onthult. Een biografie van een man die veel te verduren heeft gehad in het leven... je zit vaak in zijn woorden en gedachten. Mijn zoon stierf bij een ongeluk, dus het was geen zelfmoord, maar ik werd toch lid van de TREES of MEMORY-vereniging. Wat Mario daar meldt en hoe zijn leven zich heeft ontwikkeld ondanks enkele verkeerde beslissingen, is bewonderenswaardig.
Lees het alsjeblieft, anders mis je iets dat je eigen leven positief kan beïnvloeden.
Ik wens de auteur het allerbeste op zijn reis en zijn toekomstige pad.
Ga naar de TREES of MEMORY-website. Er zijn zoveel gezinnen die hun kind door de dood hebben verloren.
Daar vind je hulp en ondersteuning.
Een boek van Mario Dieringer, het lezen waard en met veel openheid geschreven

 

Shanina

Ik ben sinds gisteren de trotse eigenaar van je boek nadat een vriend van mij, beste michl, het op zijn site had aanbevolen. Zodra ik dit bericht zag, werd ik als magie meegezogen, en het was niet meer dan logisch dat ik je boek zou bestellen. Ik had het echter niet voor mogelijk gehouden dat het me zo flitste. Ik ben geen boekenwurm, en als ik 10 of 20 pagina's per keer lees, is dat echt veel. Ik heb 60 pagina's van uw boek in slechts één dag gelezen, en nu denk ik dat ik eindelijk weet wat mensen bedoelen als ze zeggen dat het boek me in de ban heeft.

Dank je uit de grond van mijn hart voor dit prachtige boek, dat zoveel meer is dan een biografie, een gids of een hulpmiddel bij zelfhulp.

Ik wil je omhelzen en je gewoon vertellen dat je een geweldig persoon bent. dat weet ik gewoon!

Nu wens ik je veel mooie momenten en ontmoetingen die je hart raken op je reis (je echte reis en je levensreis).

 

Marco

In je boek neem je de lezer,  tenminste zo voel ik me,  op een soort reis naar je eigen innerlijke wezen, hoewel het je levensverhaal is dat ik vaak moest huilen voor de ontspanning,  realisaties n maar ook deels onaangename gevoelens...  dat ben ik nog nooit eerder tegengekomen en dat kan ik ook niet doe alles behalve heel erg bedankt en toon respect...

 

Sandra Kelter

Eindelijk..... Ik heb de eerste pagina's al verslonden. Ik ben erg ontroerd en gefascineerd door zijn manier van schrijven. Iedereen die Mario Dieringer kent, weet dat het Mario is zoals hij leeft en ademt.....😊😉

Ik vind deze  omslag leuk, zo passend gekozen voor dit verhaal. ⭐⭐⭐⭐⭐📖

 

Fabian

Ik ben nog niet ver, maar wat ik tot nu toe heb gelezen Mario... Ik heb alles meegemaakt van woede, verdriet, tranen, glimlachen en ja, lachen... zoals al vermeld, ik ben geen lezer, maar ik verslind je boek elke vrije seconde.. Ik kijk er nu al naar uit om morgen meer te lezen en ik kijk er echt naar uit om je live te ontmoeten als je in de buurt bent

 

Amazon-klant

Een emotioneel meesterwerk!!!

Ik ben even ontroerd, opgewonden en emotioneel geflitst door dit moedige maar ook "helende" boek! Je kunt niet wegkomen van dit boek en een leesverslaving ervaren!! Respect voor Mario Dieringer voor het onthullen van zijn diepste wezen aan het publiek en het blootstellen van het openlijk!!

Zeker aan te raden!!!!

Ik ben ervan overtuigd dat het ook levensreddend kan zijn voor mensen die in een soortgelijke emotionele noodtoestand verkeren!!

 

Marco

Ik roer zelden in de trommel! Dit boek is echter zo de moeite waard om te lezen en belangrijk in deze emotioneel koudere en koudere tijd! De auteur Mario Dieringer beschrijft zijn verleden zo indrukwekkend en meeslepend op een empathische en indrukwekkende manier dat je er niet omheen kunt! Ik ben er zeker van dat het boek helend en misschien zelfs levensreddend kan zijn  voor "geestelijk koude" mensen!

De door de auteur opgerichte vereniging "Trees of Memory" is hiervoor een voorbeeld. Hij dwaalt de wereld rond om herdenkingsbomen te planten voor de familie en vrienden van mensen met een psychische aandoening die er niet in slaagden de weg terug naar het leven te vinden!! Hij heeft ook een stop gemaakt in Fulda! Iedereen kent waarschijnlijk een vriend die ze vertrouwen en die deze stomme en stille mentale verkoudheid heeft! Het boek is als een medicijn!

Steun de auteur in zijn levenswerk!!

Zo, ik ben klaar!!😉👍🍀

 

Edelgard Kalk 

Ik vind je boek en je verhaal soms brutaal, heel eerlijk en ook spannend hoe je je eruit hebt gevochten, in Baden zou ik zeggen dat het een verhaal is zonder 'slip' eromheen.

 

Fragment: Het leven een nieuwe betekenis geven

 

Iedereen die onverwacht en zonder waarschuwing een partner, een kind, een broer of zus of een ouder verliest, ervaart vaak van de ene op de andere seconde hoe het leven drastisch verandert. Niets is meer hetzelfde en in het geval van een zelfmoord hebben de nabestaanden het gevoel dat de wereld nooit meer hetzelfde zal zijn.

 

Ik heb hetzelfde meegemaakt na de zelfmoord van Jose. Ik had het gevoel dat alles om me heen en in me implodeerde. Ik wist meteen dat dit de grootste cesuur aller tijden was.

 

Geplaagd door hernieuwde zelfmoordneigingen als gevolg van mijn zelfverwijten, extreme paniekaanvallen en depressies, die qua zwartheid en intensiteit nauwelijks te overtreffen waren, kon ik het appartement maar bijna zes maanden verlaten. Het was zo erg dat vrienden voor me gingen winkelen.

 

Ik heb ongeveer zes maanden dag en nacht gehuild. De pijn en het verdriet waren enorm. Maar het meest afschuwelijke van alle gevoelens was dat ik geen zin had om door te gaan. Er was niets meer de moeite waard om voor te leven. Mijn vrienden, mijn werk, mijn familie, niets deed er meer toe. Zelfs mijn kleine daklozenproject "de winterbreisters" ging verloren in het niets van de nietigheid.

 

Het was niet alsof ik eerder een leven had geleid dat verrijkt was met een groot doel. Ik ging achter de dingen aan waar ik van hield. Een beetje schrijven, lezen, reizen, vrienden, werk, feest, geen kinderen, geen familie om voor te zorgen, geen familie om voor groot te zorgen... Dat is het. Zinloos en niets spannends..... dat was het doel van het leven en ineens was het weg.

 

Het leven verloor alle betekenis toen ik het overlijdensbericht ontving. Een blik in de toekomst onthulde niets dan oneindige zwartheid. Op een gegeven moment gewoon doorgaan zoals vroeger was en is vandaag de dag nog steeds ondenkbaar.

 

Toen kwam de dag dat, 's morgens vroeg onder de douche, Trees of Memory als een compleet pakket werd afgeleverd, zoals ik het noem. Onverwacht kwam dit grappige idee in mijn hoofd. Eerst dacht ik dat ik nu echt gek was, maar uren later was het me duidelijk: Mario, of je doet het of je bent uiterlijk over vier weken dood.Ik had geen alternatief en dat gevoel heb ik nog steeds.

 

Een paar weken later, toen ik met TREES of MEMORY naar de beurs ging en evenveel mensen gefascineerd als geschokt waren, mocht ik het project presenteren op de jaarlijkse bijeenkomst van het Frankfurt Suicide Prevention Network. Daar heb ik de beschermheer, Dr. Walter Kohl, ontmoet. Niemand lachte me uit, integendeel. Ik kreeg direct ondersteuning. Tijdens een later gezamenlijk diner zei Walter terloops: "Je kent waarschijnlijk het boek van Viktor Frankl "Desalniettemin zeg ja tegen het leven: een psycholoog beleeft het concentratiekamp".

Eh... ik wist het niet.

Viktor Emil Frankl was een Oostenrijkse neuroloog en psychiater. Hij richtte logotherapie en existentiële analyse op, die wordt aangeduid als de "Derde Weense School voor Psychotherapie". Als jood overleefde hij de Holocaust in de concentratiekampen Dachau en Ausschwitz. In dit boek beschrijft hij hoe de menselijke ziel en psyche verandert na jaren in dergelijke omstandigheden te hebben doorgebracht. Het enige dat deze mensen ervan weerhield zelfmoord te plegen of regelrechte moord op zichzelf uit te lokken, was niets meer dan hoop. De verwachting om er doorheen te komen, om bevrijd te worden, om mijn familie terug te hebben, om weer tot leven te kunnen komen.

 

Daarna werden de gevangenen vrijgelaten. En ze ontdekten dat alle familieleden waren vermoord. Ze kwamen naar de steden die met de grond gelijk waren gemaakt en geen woning of bezittingen hadden. Ze waren omringd door mensen die ze ondanks alles liever dood dan levend zagen, omringd door nazi's en verraders, en bijna geen enkel land wilde ze opnemen. Wat haar in leven had gehouden was verdwenen: hoop.

 

Veel van deze mensen hebben de jaren daarna niet overleefd. Maar anderen slaagden in wat bijna onvoorstelbaar was. Ze herleefden, ze stichtten gezinnen, ze konden weer lachen en werden oud. Deze mensen hebben een nieuwe betekenis aan hun leven kunnen geven.

Viktor Frankl noemt het centrering van de betekenis.

 

Zonder dit boek te kennen, deed ik of mijn ziel, wie weet, precies dat. Mijn leven kreeg een nieuwe betekenis. Eentje die veel verder gaat dan wat ik had. Ik heb er geen seconde aan getwijfeld dat het maken van Trees of Memory mij goed zou doen. Mijn hart en mijn gevoelens zeiden met verrassend gemak: doe het.

 

Alleen mijn geest sprong op het plein en schreeuwde de hele dag dat ik helemaal gek was. Ik bleef paniekaanvallen krijgen en toen schopte er iets in mij en zei vertrouw het maar. Volg je hart. Doe het en je zult het zien. Dat is wat ik deed en zo veranderde alles in mijn leven. Het is zelfs zover gekomen dat ik de depressiemedicatie die ik al vier jaar gebruik, heb kunnen afbouwen.

 

Sinds maart 2018 trek ik als eerste etappe op mijn weg rond de wereld door Duitsland en heb ik tot nu toe ongeveer twee dozijn herdenkingsbomen geplant. Daarvoor waren er mensen die zo gefascineerd waren dat ze een vereniging oprichtten die na amper een jaar het ledental verdubbelde en nu actieve steun biedt aan nabestaanden. Ik wandel dag na dag over de wereld en ik heb zo vaak tranen in mijn ogen omdat ik dankbaar ben dat ik dit mag doen en al deze mensen mag ontmoeten en ik weer leef.

 

Ik heb alles opgegeven voor dit project. Ik gaf of verkocht alles wat ik had en gaf mijn gehuurde appartement op. Al mijn spullen passen in 5 verhuisdozen. Ik had de voorbereidingstijd om te voelen dat door mijn bezittingen los te laten ik vooruit ging en er iets geweldigs voor terug kreeg. Dat gevoel heb ik nog steeds, al is er al heel lang iets bijzonders op mijn huidige pad. Gezien de gebeurtenissen van de afgelopen twee jaar heb ik een geweldig cadeau gekregen. Dat is niet onder woorden te brengen.

Het vinden van een nieuwe betekenis in het leven heeft mijn leven gered. Het was moeilijk en in mijn geval was het net zo radicaal en definitief als de zelfmoord van Jose. Maar wat ik nu doe, geeft me meer voldoening dan welk salaris dan ook ter wereld. En het past bij mij, ook door zijn extreme oriëntatie.

 

Je hoeft niet alles op te geven, maar het kan wel. Je hoeft de wereld niet te willen redden, misschien is de hondenfokkerij waar je al jaren van droomt genoeg. Breien voor daklozen is net zo nuttig als afval opruimen op het strand. Een eigen gezin, een vereniging of een stichting starten is zinvol. Werken in een organisatie kan het leven een nieuwe wending geven. Dat melden enkele leden van de vereniging die met veel enthousiasme en inzet de vereniging TREES of MEMORY eV vooruithelpen en uitbreiden. Wij zijn overigens nog op zoek naar mensen die zich vrijwillig willen inzetten als contactpersoon voor onze “eerste aanspreekpunten” of de vereniging op een andere manier willen ondersteunen.

 

Alles is mogelijk. Het is belangrijk om de betekenis te vinden die je het drama laat vergeten, die je vervult met lichtheid en die het leven opnieuw op één lijn brengt en centreert. Je hoeft alleen maar je project, je plan, de nieuwe taak en de zin ervan te voelen, en met een kracht die geen ruimte voor twijfel laat. De kracht die je in staat stelt om alles te doen wat nodig is om je nieuwe rol met heel je hart te vervullen, zal luid en duidelijk op je deur kloppen. Het maakt niet uit of het iets groots of iets kleins is, iets extreems of iets normaals. Het gaat erom dat het van jou is.

 

Ik heb geleerd dat het belangrijkste is het antwoord op de duistere taken die het leven je zo genadeloos voorschotelt. Als de zwarte engel de hoek om komt en je in het gezicht slaat, wil hij antwoorden horen en zien. Dit besef heeft mijn leven gered en vandaag maakt me weer aan het lachen, leven en liefhebben.

 

Ik denk dat het niet zo moeilijk is om betekenis te vinden als je je afvraagt waar je hart voor is en hoe je dat kunt combineren met andere dingen. Ik denk niet dat je aan je bureau kunt zitten en betekenis kunt bedenken die niet voelt zoals je zou doen met een marketingstrategie. Ik denk dat je je hart kunt openen en van binnen kunt voelen. In contact komen met het zelf, de ziel of hoe je het ook wilt noemen. Dat klinkt vreselijk abstract of afstandelijk. Maar dat is het niet. Er is alleen wat moed voor nodig om dat te laten gebeuren. Als je dat kunt, zul je merken dat het je niet meer uitmaakt wat je salaris is en of het appartement klein of groot is, want alles draait om kunnen doen wat je voelt en wat je vervult.

 

Ja zeggen tegen het leven door het een nieuwe betekenis te geven. Soms helpen zelfs je verlies en je pijn je. Het is mogelijk om deze gevoelens te transformeren en dan verlammen ze je niet meer, maar geven ze je de energie die nodig is om op te staan en verder te gaan.

 

Maak je geen zorgen over wat anderen denken. Ik irriteer ook velen, waaronder vrienden. Maar geen van hen heeft ooit in mijn schoenen gelopen. Maak je geen zorgen over de anderen. Het gaat om jou alleen, want je ligt 's avonds in je bed en je voelt hoe het met je gaat. Je zult zien hoeveel positieve feedback je van anderen krijgt. De geïrriteerden leven hun zorgeloze leven, dat hun is gegund, maar niet het jouwe is. Loslaten betekent onder andere dat je je afscheidt van mensen die jouw leven bepalen of willen veranderen of die zich ergeren aan egoïstische redenen. Mensen die met hun egocentrische negativiteit je leven niet verrijken, niet steunen, maar je schaden. Niemand van ons hoeft daar een probleem van te maken. Het gaat over jou, je leven, je gezondheid, je toekomst en je geluk.

 

De hoop en de sleutel tot verlossing liggen alleen in jou begraven. Je moet ze vinden. Je leven een nieuwe betekenis geven zal je helpen.

 

Als je iemand hebt verloren, zal het leven nooit meer hetzelfde zijn, het zal zich herschikken, andere kwaliteiten verwerven en je veel dingen erg laten missen. Maar het komt goed. Pijnlijke herinneringen kunnen daar een onderdeel van zijn.

 

zeg ja tegen het leven Dat kan niemand je meer afnemen.

Auteursrechttekst: Mario Dieringer 

 

bottom of page